Еще раз приветствую!
В этом разделе я более подробно расскажу о том, как выглядит работа со мной как со специалистом.
Вы узнаете:
- Какие методы и инструменты используются в работе?
- С какими запросами я работаю?
- Как проходит первая консультация?
- Организационные аспекты проведения консультации
- Какова стоимость и как оплатить консультацию?
- Как вам подготовиться к консультации?
- Что я могу гарантировать в нашей работе?
Какие методы и инструменты используются в работе?
В своей работе в основном я использую методы когнитивно-поведенческой терапии и терапии основанной на ментализации. В работе с клиентами, которые имеют диагноз подтвержден психиатром, опираюсь на знания клинической психологии и психиатрии. В определенных случаях использую методы схема-терапии и травмофокусированной терапии. Домашние задания, которые даю своим клиентам, содержат также элементы арт-терапии.
С какими запросами я работаю?
Этот список является условным, вы всегда можете дополнительно уточнить по своему запросу.
Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
- трудности эмиграции: тоска по Родине, проблемы культурной интеграции, формирование нового социального круга, межнациональные романтические отношения и браки;
- тревога ясной (например, в общении с новыми людьми) и неясной (интенсивные физиологические реакции: учащенное сердцебиение, повышенный пульс, нехватка воздуха, тошнота «ни с того ни с сего») этиологии;
- откладывание дел «на потом», недостаток организованности, «застревание» при достижении целей;
- нестабильные отношения с близкими людьми: супружескими или романтическими партнерами, родителями, детьми. «Эмоциональные качели», частые конфликты, невозможность достичь компромисса, трудности в обозначении собственных границ и уважении к личным границам других;
- неудовлетворенность профессиональной самореализацией. Необходимость определения, какую другую сферу деятельности выбрать вместо актуальной;
- нарушения пищевого поведения по типу «переедание», «переедание – ограничение в еде», «переедание – очистительное поведение»;
- как повысить качество жизни при наличии психиатрического диагноза (депрессия, генерализованное тревожное расстройство, расстройство с дефицитом внимания и гиперактивностью, химическая зависимость в ремиссии);
- влияние негативного (травматического) прошлого опыта на сегодняшнее восприятие себя, окружения и мира и как это влияние нивелировать.
Я не работаю:
- с беременными;
- с людьми в состоянии активного употребления химических веществ;
- при наличии диагнозов: анорексия, шизофрения, биполярное аффективное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство, деменция;
- с людьми моложе 25 лет;
- если ваш запрос связан с человеком, который уже находится у меня в терапии;
- с партнерскими союзами.
Как проходит первая консультация?
Первая встреча — знакомство. Я собираю анамнез по определенному протоколу. В процессе этой встречи вы определяете, комфортно ли вам находиться в контакте со мной как со специалистом, и человеком. На второй встрече мы совместно формируем цели нашей работы и желаемые вами результаты по каждой из определенных целей.
Организационные аспекты проведения консультации
В настоящее время я работаю только онлайн. Для вашего удобства можно выбрать любой из указанных мессенджеров: Skype, WhatsApp, Google Meet, Zoom, Telegram, Viber.
Работаю с понедельника по субботу включительно. С 9:00 до 13:00 по киевскому времени (чтобы в 13:00 закончить встречу) и с 17:00 до 20:00 (чтобы в 20:00 завершить встречу).
Языки работы: украинский, русский.
Рекомендуемая регулярность консультаций — 1 раз в неделю. Но я оставляю за клиентом право устанавливать свою регулярность, исходя из временных и финансовых возможностей – раз в 10, 14 дней, или по запросу, когда он (запрос) будет появляться.
Отмена консультации. Если вы поняли, что никак не сможете попасть на консультацию, ничего страшного – ее можно отменить или перенести. Но при отмене встречи меньше, чем за сутки (если вы предупредили меня, что у вас появились другие срочные дела), я удерживаю 50% от стоимости консультации. При отмене встречи без каких-либо предупреждений (кроме случаев, когда это связано с ДТП, или экстренной госпитализацией вас, вашего несовершеннолетнего ребенка или недееспособного родственника/родственницы) я удерживаю всю стоимость консультации. Это правило касается и меня: если я отменяю встречу меньше, чем за сутки, следующую консультацию я проведу за 50% стоимости.
Я не общаюсь с клиентами вне сессий, кроме решения организационных вопросов в формате текстовых сообщений в том мессенджере, который мы с вами определили как удобный. Я не подписываюсь на страницы своих клиентов в соцсетях.
Также, обращаю ваше внимание на важное правило: участвовать в консультации в измененном состоянии сознания (вследствие употребления алкоголя или наркотических веществ) недопустимо, поскольку это может быть не только бесполезно, но и опасно.
Какова стоимость и как оплатить консультацию?
Стоимость консультации – 1500 грн ($40). Продолжительность 60 минут. Оплата консультации вносится не позднее, чем за сутки до начала консультации.
Как вам подготовиться к консультации?
Можете взять с собой блокнот и ручку для записи мыслей, задач, чтобы была возможность вернуться к этому в периоды между консультациями.
После определения желаемых вами дня и времени первой встречи, я пришлю вам ссылки на несколько небольших психодиагностических тестов, чтобы предварительно понимать состояние вашего психического здоровья. Пройти тесты нужно будет до консультации.
Позаботьтесь о том, чтобы во время консультации вам (по возможности) не мешали посторонние лица.
Что я могу гарантировать в нашей работе?
Описание вашего кейса ни в каком виде не появится на моих страницах в соцсетях. Я не буду просить у вас “отзыв на нашу работу”.
Единственным условием нарушения конфиденциальности может стать лишь то, что вы представляете угрозу для себя или кого-то из вашего окружения.
Я не веду видеозаписи сессий. Текстовые заметки о вашем кейсе не содержат информацию, которая выдает ваши личные данные и находится в защищенном от посторонних месте.
Я обязуюсь обратиться к своей супервизорке (более опытной коллеге), если это понадобится для большей эффективности моей работы с вашим случаем. Супервизор, в свою очередь, тоже обеспечивает конфиденциальность нашей с ней работы о вашем случае.
Гарантирую также, что наша работа будет свободна от культурных, гендерных, этнических и сексуальных стереотипов.
За вами сохраняется незыблемое право задавать уточняющие вопросы по поводу тех или иных моих интервенций и прекратить обсуждение какой-то темы, если она вызывает у вас сильный дискомфорт.