Арт-терапевтическая техника «Горы и низины»
Тревожиться нормально. Это показатель психического здоровья. Природа человека такова, что нам важно подготовит
тревога
Почему возникает тревога: привычные и опасные триггеры
Триггерами в психологии называются пусковые механизмы, которые вызывают у человека определенные рационально-эм
«Спасите наш брак»: как избежать развода?
Согласно последним статистическим данным 40% браков в Украине заканчивается разводами, причем 75% разводов при
Регуляция токсичных эмоций
Мы все знаем такую метафору: «В плену эмоций». Когда словно захлестывает метровыми волнами, и с головой уходиш
Синдром разбитой вазы: как преодолеть преддепрессивное состояние?
Симптомы депрессии, апатии, хандры игнорировать невозможно. Они напрочь выбивают из колеи. Даже обычные ежедне