Арт-терапевтическая техника «Горы и низины» Тревожиться нормально. Это показатель психического здоровья. Природа человека такова, что нам важно подготовит Психотехники
Почему возникает тревога: привычные и опасные триггеры Триггерами в психологии называются пусковые механизмы, которые вызывают у человека определенные рационально-эм О жизненных кризисах
«Спасите наш брак»: как избежать развода? Согласно последним статистическим данным 40% браков в Украине заканчивается разводами, причем 75% разводов при Отношения
Регуляция токсичных эмоций Мы все знаем такую метафору: «В плену эмоций». Когда словно захлестывает метровыми волнами, и с головой уходиш Психотехники
Синдром разбитой вазы: как преодолеть преддепрессивное состояние? Симптомы депрессии, апатии, хандры игнорировать невозможно. Они напрочь выбивают из колеи. Даже обычные ежедне Саморазвитие