Люди со здоровы психологическими границами говорят «нет» тому в своей жизни, что считают неприемлемым, но при этом чувствуют себя комфортно, открываясь нейтральному или положительному опыту.
Исходя из определения, становится понятным, что установить раз и навсегда границы в отношениях, особенно долгосрочных, нельзя. Так как, неминуемо возникают ситуации, когда:
- мы не можем согласиться на то, что нам предъявляют близкие люди и говорим «нет»;
- мы соглашаемся только лишь из вежливости («он/она же мне нечужой человек»), но испытываем от этого неприятные чувства;
- мы нарушаем границы близких, так как нам кажется, что мы «несем добро и свет»
и еще много других разных поводов.
В каких же случаях другим людям легче всего нарушать границы нашего личного пространства? Когда наши психологические границы становятся наиболее проницаемыми?
- Когда мы боимся, что подумают о нас другие.
- Когда мы думаем, что наш мысли, чувства, поведение, желания, образ жизни могут разозлить других.
- Когда мы даем понять, что приватность нашего личного пространства – не так уж и важна.
- Когда мы не хотим защищать (пусть даже и в споре или конфликте) свои ценности.
- Когда мы боимся показаться эгоистами или смешными.
- И самое важное – когда мы сами не понимаем и не чувствуем, где же наши границы начинаются.
